Näkyväksi tulemisen pelko – mikä meidät pysäyttää?
Näkyväksi tuleminen voi herättää meissä syvää pelkoa. Se voi tarkoittaa kameralle puhumista, oman tarinan jakamista tai sitä, että uskaltaa sanoa ääneen sen, mikä oikeasti tuntuu tärkeältä.
Monelle se hetki saa sydämen hakkaamaan, äänen värisemään ja ajatukset poukkoilemaan. Niin kävi myös mulle, kun tein ensimmäisen videoni. Olin kauhuissani – mutta samaan aikaan tiesin, että se oli askel, jota en voinut enää lykätä.
Mitä Human Design voi kertoa tästä?
Human Designissa puhutaan pelkoporteista. Ne kuvaavat erilaisia teemoja, jotka nousee usein pintaan just silloin, kun ollaan astumassa näkyviin omalla äänellä ja omana itsenä.
💗 Pelko, että en tiedä tarpeeksi (esim. portti 4 tai 24) voi pysäyttää ennen kuin uskallan avata suuni.
💗 Pelko, että mut torjutaan ajatusteni takia (esim. portti 43 tai 49) voi saada piiloutumaan.
💗 Pelko, että en pysty kantamaan vastuuta (portti 50) voi tehdä näkyväksi tulemisesta liian raskasta.
Mutta jokaisen pelon takaa löytyy lahja. Ymmärrys. Oivallus. Insight. Arvot. Harmonia.
Ja se lahja paljastuu usein vasta silloin, kun uskaltaa ottaa sen askeleen – vaikka pelottaa.
Sopivin askelin
On tärkeä muistaa, että näkyväksi tuleminen ei tarkoita hyppäämistä suoraan paniikkialueelle. Jos pakottaa itsensä liian nopeasti esiin, keho voi mennä ylivirittyneeseen tai jopa lamaantumisen tilaan ja koko kokemus muuttuu traumaksi.
Siksi pienet, lempeät askeleet on arvokkaita. Yksi lause. Yksi julkaisu. Yksi kokeilu. Kun kulkee omaa rytmiä, pysyy turvassa ja saa oikeasti kasvaa näkyväksi kestävällä tavalla.
– Yksi askel kerrallaan riittää –
Käytännön vinkkejä pelon kohtaamiseen
👉 Maadoita itsesi: hengitä muutama kerta syvään, tunnustele missä pelko tuntuu sun kehossa.
👉 Kyseenalaista pelko: mikä on pahinta, mitä voisi tapahtua? Onko se totta vai mielen tarinaa?
👉 Etene pienin askelin: jos videolle puhuminen on liian iso hyppy, aloita kuvista ja rehellisistä teksteistä – älä silottele, vaan anna näkyä se mikä on aitoa.
👉 Kun se alkaa tuntua turvalliselta, kokeile puhua kuvan päälle ilman, että näyt itse kuvassa.
👉 Ja sitten, kun sekin on tuttua, ota seuraava askel ja tee video, jossa olet ihan itse mukana.
Näin pelko ei vie paniikkiin, vaan muuttuu kasvuksi, joka rakentuu turvasta käsin.
Pelon toisella puolella
Kun tein sen ekan videon, lahja ei ollut mikään täydellinen esitys. Lahja oli se, että uskalsin olla näkyvissä keskeneräisenä. Että kohtasin pelon ja huomasin – en kuollutkaan, vaan sain lisää voimaa.
Ja sama voi tapahtua sullekin.
Seuraava askel ei tarvitse olla suuri. Riittää, että se on rehellinen. Jokainen askel vie lähemmäs sitä lahjaa, joka odottaa pelon toisella puolella.
Sielunlähtöinen elämä -valmennus
Mun Sielunlähtöinen elämä -valmennuksessa voi olla kyse esimerkiksi tällaisista teemoista – näkyväksi tulemisen pelosta ja sen lahjasta. Mutta se voi olla myös jostain ihan muusta. Tämä on vain yksi esimerkki siitä, mitä voidaan yhdessä lähteä työstämään.
Kaikki lähtee aina asiakkaan sen hetkisestä elämäntilanteesta ja tarpeesta – siitä, mikä juuri nyt on tärkeintä. Pikkuhiljaa, kun tullaan tietoiseksi omista sisäisistä koodeista, rooleista ja rajoittavista uskomuksista, ja uskalletaan lempeästi mennä niitä kohti, alkaa elämä aueta ihan uudella tavalla.
Kun kuulostellaan, mitä nämä teemat on tulleet meille opettamaan, ja tehdään niiden kanssa työtä – meille voi avautua kokonaan uudenlainen tapa olla ja elää.
Ja juuri tätä on Sielunlähtöinen elämä. 💗
Ensimmäinen askel kohti omaa suuntaa
Jos haluat tunnistaa, missä kohtaa sun elämässä pelko, kaipuu tai sisäinen ääni kutsuu sua eteenpäin, voit varata maksuttoman Sielun Kompassi – sisäisen suunnan kartoitus -puhelun.
Se voi olla juuri se ensimmäinen askel kohti lempeämpää, aidompaa ja enemmän sua itseä heijastavaa elämää.✨
LUE LISÄÄ MAKSUTTOMASTA SIELUN KOMPASSI – SISÄISEN SUUNNAN KARTOITUKSESTA